Psicoterapia para encarar mudanças e superar desafios.

De episódios ansiosos às mudanças significativas de vida, descubra as raízes de padrões comportamentais com a psicoterapia online.

Com psicólogo online, encontramos maneiras de construir um novo repertório adaptado, eficaz e positivo.

Um pouco sobre o Afonso.

Sou psicólogo clínico formado pela Universidade Central Paulista com especialização em análise do comportamento, e formação pelo Instituto de Terapia por Contingências de Reforçamento (ITCR) em Campinas/SP.

Nos atendimentos, meu foco é criar um diálogo genuíno, no qual possamos explorar juntos a sua história e o seu ambiente. Buscamos compreender suas experiências de vida, suas relações e a maneira como você sente e interpreta o mundo.

Saiba mais sobre as consultas clicando aqui.

Nosso repertório tem origem.

O psicólogo pode ajudar as pessoas a tomarem decisões, administrarem o estresse e modificarem comportamentos construídos com base em padrões do passado...

...dessa forma, podem ter carreiras de sucesso, relacionamentos melhores, autoconfiança e comunicação eficiente.

Na terapia online, acreditamos que cada pessoa é única.

Conheça alguns benefícios de consultar com psicólogo online:

Melhoria dos relacionamentos

A terapia colabora para que consigamos nos relacionar de maneira mais positiva e assertiva com nós mesmos, e uns com os outros, propondo análises, dando modelos e estimulando novas maneiras de se comportar, com o objetivo de alterar padrões e significados indesejados construídos no passado.

Estratégias de enfrentamento

Com a terapia você terá uma maior consciência sobre suas próprias emoções, pensamentos e comportamentos. Com o auxílio do terapeuta, você poderá identificar padrões negativos de comportamento e aprender estratégias eficazes para modificá-los.

Metas realistas

A análise do comportamento é especialmente útil para tratar problemas como ansiedade, depressão, transtornos alimentares, dificuldade em relacionamentos, entre outras questões. Você será incentivado a definir metas realistas e a trabalhar para alcançá-las, recebendo apoio e orientação ao longo do processo.

Saiba mais sobre as consultas clicando aqui.

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Ansiedade generalizada

Preocupações excessivas, dificuldades de relaxar e pensamentos repetitivos sobre os piores cenários futuros são alguns sintomas que impactam diariamente a qualidade de vida.

Episódios depressivos

Sentimentos persistentes de tristeza, vazio ou falta de sentido, alterações negativas no sono e apetite e dificuldades para se concentrar afetam milhares de pessoas todos os dias.

Burnout

Exaustão extrema, desmotivação e sentimentos de impotência são frequentemente associados a ambientes de trabalho tóxicos, pressão constante e falta de reconhecimento.

Insegurança, medo e angústia

Muitas vezes, esses sentimentos têm origem em experiências passadas durante a história de vida, pertubando significativamente a saúde.

Se você está passando por...

Baixa autoestima

Procrastinação constante, perda de interesse em atividades que antes eram prazerosas e sentimentos de culpa.

Distanciamento emocional

Relacionamentos complexos podem afetar vínculos afetivos, podendo gerar sofrimento físico e psicológico.

A psicoterapia pode te ajudar!

Psicoterapia facilita a mudança e cria novas condições de desenvolvimento pessoal.

Psicoterapia individual online

Com as vantagens da psicoterapia online, é o momento de você receber atenção específica para a sua demanda!

Conforto: evite deslocamentos e seja atendido do confoto de sua casa.

Flexível: agende sessões conforme sua agenda e disponibilidade.

Conveniência: seja atendido de qualquer lugar do mundo com internet.

Privacidade: ambiente seguro e privado, garantindo total confidencialidade.